Titre : Petit Traité de Zénitude - Pour développer durablement votre (bien) être - Anne-Sophie Boutry, Marie-Pascale Boutry - Livre
Résumé
Petit Traité de Zénitude propose des conseils pratiques pour apprendre à mieux gérer le stress, retrouver un équilibre intérieur et développer durablement son bien-être.
Les auteures Anne-Sophie Boutry et Marie-Pascale Boutry accompagnent le lecteur dans une démarche de réflexion personnelle grâce à des exercices, des conseils simples et des pistes concrètes pour améliorer son quotidien.
L'ouvrage aborde la recherche de sérénité dans les différentes étapes de la vie : organisation du quotidien, relations personnelles, vie professionnelle, confiance en soi, méditation et gestion des moments difficiles. Il propose une approche accessible pour identifier les sources de tensions et apprendre à mieux vivre avec elles.
Un petit guide pratique de développement personnel pour retrouver davantage de calme, de recul et d'harmonie dans sa vie.
Caractéristiques
- Guide pratique de développement personnel
- Auteures : Anne-Sophie Boutry, Marie-Pascale Boutry
- ISBN : 9782035873248
- Éditeur : Larousse
- Genre : bien-être, psychologie positive, développement personnel
- Thèmes : sérénité, gestion du stress, confiance en soi, équilibre de vie, méditation
- Ouvrage en français
Public conseillé
- Lecteurs intéressés par le développement personnel
- Personnes souhaitant réduire le stress du quotidien
- Amateurs de livres sur le bien-être
- Lecteurs recherchant des exercices pratiques de relaxation
- Toute personne souhaitant améliorer son équilibre de vie
Points forts
- Des conseils simples et faciles à appliquer
- Une approche concrète du bien-être au quotidien
- Des exercices et réflexions pour mieux se connaître
- Un guide accessible pour retrouver sérénité et confiance
- Un format pratique à consulter régulièrement
- Un ouvrage adapté aux personnes cherchant plus d'harmonie dans leur vie
Pourquoi acheter ce livre d'occasion
Petit Traité de Zénitude est un guide pratique pour toutes les personnes souhaitant prendre du recul, mieux gérer les difficultés du quotidien et cultiver un état d'esprit plus serein. Grâce à ses conseils accessibles et ses exercices simples, ce livre accompagne une démarche de mieux-être personnel. Acheter ce livre d'occasion permet de découvrir un ouvrage de développement personnel à petit prix tout en donnant une seconde vie à un livre utile.
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EAN : 9782035873248
- Livre d'occasion petit prix pas cher
- Le livre correspond à la photo
