Titre : Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi - Christophe André - Psychologie - Livre
Résumé
Dans Imparfaits, libres et heureux, le psychiatre et psychothérapeute Christophe André propose une réflexion approfondie sur l'estime de soi et la manière de mieux vivre avec soi-même et avec les autres.
L'auteur explique comment apprendre à s'accepter, se libérer du regard des autres, mieux gérer ses émotions et développer une relation plus apaisée avec soi. À travers de nombreux exemples et conseils pratiques, il accompagne le lecteur dans la construction d'une estime de soi solide, fondée sur l'acceptation plutôt que sur la recherche permanente de perfection.
Ce livre aborde les complexes, la peur du jugement, le besoin de reconnaissance et les difficultés à trouver sa place dans la société. Un ouvrage accessible qui invite à devenir soi-même tout en avançant avec davantage de confiance et de sérénité.
Caractéristiques
- Guide pratique de psychologie
- Auteur : Christophe André
- ISBN : 9782738116994
- Genre : psychologie, développement personnel, bien-être
- Thèmes : estime de soi, confiance en soi, acceptation, émotions, relations aux autres
- Ouvrage basé sur l'expérience d'un psychiatre et psychothérapeute
Public conseillé
- Lecteurs intéressés par le développement personnel
- Personnes souhaitant améliorer leur confiance en soi
- Amateurs de psychologie accessible
- Lecteurs cherchant à mieux gérer le regard des autres
- Toute personne souhaitant travailler sur son épanouissement personnel
Points forts
- Un ouvrage de référence sur l'estime de soi
- Des conseils concrets applicables au quotidien
- Une approche bienveillante et accessible
- Des outils pour mieux accepter ses imperfections
- Une réflexion sur le rapport à soi et aux autres
- Un livre apprécié par un large public depuis sa publication
Pourquoi acheter ce livre d'occasion
Imparfaits, libres et heureux est devenu un incontournable de la psychologie grand public pour comprendre et améliorer son estime de soi. Christophe André propose un accompagnement concret pour apprendre à s'accepter, dépasser ses peurs et vivre plus librement. Acheter ce livre d'occasion permet de découvrir un ouvrage reconnu sur le développement personnel à petit prix tout en donnant une seconde vie à un livre utile et durable.
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EAN : 9782738116994
- Livre d'occasion petit prix pas cher
- Le livre correspond à la photo
